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长期蒸桑拿皮肤好吗

日期:2021-02-04 05:35:02 点击量:126 作者:admin

长期蒸桑拿皮肤好吗揉法,是用手指的罗纹面、大鱼际或手掌,作用于一定的部位或穴位上,做环形揉动。一般以每分钟揉120-160次为宜。“揉法”分为指揉法、掌揉法和鱼际揉法。用手指的罗纹面作用于穴位做环形揉动叫“指揉法”;用手掌的大鱼际作用于治疗部位做环形揉动叫“鱼际揉法”;用手掌(掌跟)作用于治疗部位做环形揉动叫“掌揉法”。

  (3)假如患者精神紧张、身体疲劳或正处于情绪激动之中,要让患者稍事休息,待患者平静下来后再进行治疗  (4)按摩后,半小时内,饮温开水500毫升(肾脏病者不要超过150毫升)。

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2、缓解疲劳

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运法,用拇指或中指指腹在穴位上由此往彼作环行或弧形移动称“运法”。运法也可用于两个穴位指间,由此穴向彼穴的弧形移动。环弧形运动时要流畅,不要突然转折,更不可中断。圆形运作时轨迹要圆。运法是皮动肉也动的方法。相对而言宜轻不宜重,宜缓不宜急,频率大约为每分钟80~120次。弧形操作时可始终沿一个方向,也可来回运作。长期蒸桑拿皮肤好吗

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